![](/upload/resize_cache/iblock/1d5/576_576_040cd750bba9870f18aada2478b24840a/b9t2nzrtysaz9r585f33nq2c3globmk2.webp)
-
Kataloog
- Firmast
- Võimalused
Külastate veebilehte, kus on võimalik tellimusi esitada Eesti riigis
Võite oma us.coral.club riigi kodulehele liikuda
Värskes rasvatu piimaga valmistatud Daily Delicious Beauty Shake’i kokteilis on kuni 93% puhast valku.
Tänu aeglasele imendumisele on kokteil organismile heaks energiaallikaks ja annab pikaajalise täiskõhutunde. Valkude ja aminohapete aeglane eraldumine tagab lihaskiudude toetuse pikaks ajaks.
Loetakse kõigi loomsete valkude seas parimaks. Organism omastab seda valku paremini kui lihavalku või kerget kalavalku. Taimsetest valkudest erinevalt sisaldab piimavalk kõiki asendamatuid (organismi poolt mittetoodetavaid) aminohappeid.
See on kergesti omastatav toiduaine, milles sisaldub kuni 90% taimset valku. Tootmise käigus puhastatakse vadakuvalk erimeetodil, mille käigus eemaldatakse koostisest rasvad, süsivesikud, isoflavonoidid jt ained. Tulemuseks on puhas vadakuvalk.
Selline valk seedub hästi ja on kiiresti omastatav ning piimavalguga ideaalses koosluses. Sojavalk aitab kaasa "halva" kolesteroolitaseme vähendamisele organismis ja reguleerib südame ning veresoonte seisundit.
Kõrge toitainete väärtus, sisaldab kuni 81% puhast valku. Selline valk erineb oma kõrge omastatavuse poolest ja tagab lihaste kiire aminohapetega varustamise.
Vadakuvalku kutsutakse ka "lihasvalguks" ja seda mitte niisama — see on hea tugi lihaskiududele, olles energiaga laadimise allikaks. Selle protsessi eest vastutavad kolm valgu koostises olevat asendamatut aminohapet — vanilje, letsitiin ja isoletsitiin. Lihased kasutavad neid rasvade lõhustamise kiirendamiseks, rasvade "põletuseks" ja lisaenergia eraldamiseks.
Tasakaalustatud valgukokteil, mis sisaldab rikkalikult toitaineid ja kollageeni igapäevaseks tarbimiseks ning ilu ja tervise toetamiseks.
Ühendab 3 bioloogiliselt kõige väärtuslikumat loomse ja taimse valgu allikat ja 11 toitainet (vitamiinid ja mineraalid).
Ideaalselt tasakaalustatud loomsed ja taimsed valgud:
Tänu loomse ja taimse valgu erinevale imendumiskiirusele kustutavad näljatunde pikaks ajaks ja vähendavad isu.
*Aminohapped ENGOrganismi kõige tähtsam struktuuri hoidev valk. See on naha kõige tähtsam karkass, milles on 40% organismis sisalduvast kollageenist. Tänu kollageeni erilisele koostisele hoiab kollageen tugevalt sidekude, hoides sõna otseses mõttes keha koos.
Vanusega väheneb organismi poolt sünteesitava kollageeni kogus: juuksed ja küüned muutuvad hapramaks, nahk ei ole enam nii prink, tekivad esimesed kortsud. Seepärast on organismi kollageenitaseme toetamine ülioluline tervise ja ilu seisukohalt.
Daily Delicious Beauty Shake’i kokteilides kasutatakse innovaatilises vormis kollageenipeptiide Saksa kaubamärgilt Verisol®.
Tegemist on väga efektiivse hüdrolüüsitud kollageenivormiga, mis koosneb kolmest aminohappest: lüsiin, proliin ja hüdroksiproliin. Tänu oma madalale molekulaarsele massile omastab organism need kiiresti ja kergelt.
Leidub vetikates ja puuviljades. Sobib kõigile, kes oma tervise eest hoolt kannavad, kontrollib kehakaalu ja veresuhkrutaset. Erütritooli magusus on suhkrule sarnane (kuni 60−70% suhkru magususest).
Ainevahetuse seisukohalt on see toode täiesti unikaalne: peensooles kergelt omastatav ja väljub muutumatul kujul. Ei tekita kaariest ning glükeemiline indeks on seejuures 0.
Naturaalne suhkruasendaja, mis saadakse steeviataimest, mida tuntakse ka „meetaime“ nime all. Steevial on kõrge magususe aste ja madal energeetiline tase, mis ei mõju organismile negatiivselt.
01 hermeetiliselt suletav keeratav kaas
02 unikaalne roostevabast terasest ümmargune vahustaja
03 mugavalt laia avaga tops koostisosade lisamiseks
04 kvaliteetsest toiduplastist, ei sisalda bisfenool A-d
* Smartšeiker on eraldi müügil
Kokteilid aitavad kaasa kehakaalu langetamisel. Erinevate valkude kogum tekitab pikema täiskõhutunde, mis aitab kaasa toiduportsjonite ja tarbitud kalorite vähenemisele.
Kokteil annab lihaste kasvuks vajalikke toitaineid, lisab energiat ja aitab lihaskudedel pärast intensiivseid treeninguid taastuda.
See on meeldiv ja kasulik vahepala, mis sobib ideaalselt iga inimese päevakavasse. Valgukokteil igas päevas täidab Sind energia, ilu ja toonusega!
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kJ/kcal
|
825/195 | - |
Rasvad, g
|
4,2 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,4 | - |
Süsivesikud, g
|
21 | - |
millest suhkur, g
|
12,6 | - |
millest polüoolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
21,1 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
A-vitamiin (RE), µg
|
400 | 50% |
C-vitamiin, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
E-vitamiin (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
87 | 23% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L-selenometioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,6 | 70% |
vask vaskglükonaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), vaarikapulber (vaarikapulber, maltodekstriin, happesuse reguleerija sidrunhape), paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
824/195 | - |
Rasvad, g
|
4,4 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,5 | - |
Süsivesikud, g
|
20,2 | - |
millest suhkur,g
|
12,4 | - |
millest polüolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
21,1 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
400 | 50% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
Vitamiin E (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
95 | 25% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L- seleenmetioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,5 | 70% |
vask vaskgl[konaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), rasvatu kakaopulber, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
821/195 | - |
Rasvad, g
|
4,2 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,4 | - |
Süsivesikud, g
|
20,9 | - |
millest suhkur,g
|
12,6 | - |
millest polüolid, g
|
8,3 | - |
Valgud, g
|
21 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
400 | 50% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
Vitamiin E (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
87 | 23% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L- seleenmetioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,6 | 70% |
vask vaskgl[konaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), vanillikaunapulber, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
824/195 | - |
Rasvad, g
|
4,4 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,5 | - |
Süsivesikud, g
|
20,2 | - |
millest suhkur,g
|
12,4 | - |
millest polüolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
21,1 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
400 | 50% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
Vitamiin E (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
95 | 25% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L- seleenmetioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,5 | 70% |
vask vaskgl[konaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), rasvatu kakaopulber, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
821/195 | - |
Rasvad, g
|
4,2 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,4 | - |
Süsivesikud, g
|
20,9 | - |
millest suhkur,g
|
12,6 | - |
millest polüolid, g
|
8,3 | - |
Valgud, g
|
21 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
400 | 50% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
Vitamiin E (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
87 | 23% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L- seleenmetioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,6 | 70% |
vask vaskgl[konaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), vanillikaunapulber, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kJ/kcal
|
825/195 | - |
Rasvad, g
|
4,2 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
2,4 | - |
Süsivesikud, g
|
21 | - |
millest suhkur, g
|
12,6 | - |
millest polüoolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
21,1 | - |
Sool, g
|
0,43 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
A-vitamiin (RE), µg
|
400 | 50% |
C-vitamiin, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
5 | 31% |
E-vitamiin (TE), mg
|
5 | 42% |
Pantoteenhape, mg
|
5 | 83% |
Foolhape, µg
|
140 | 70% |
Biotiin, µg
|
50 | 100% |
Magneesium, mg
|
87 | 23% |
magneesium magneesiumtsitraadist, mg
|
50 | 13% |
Seleen, µg
|
62 | 113% |
seleen L-selenometioniinist, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,6 | 70% |
vask vaskglükonaadist, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), vaarikapulber (vaarikapulber, maltodekstriin, happesuse reguleerija sidrunhape), paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
334/79 | - |
Rasvad, g
|
0,25 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
0,15 | - |
Süsivesikud, g
|
8,5 | - |
millest suhkur,g
|
0,5 | - |
millest polüolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
13 | - |
Sool, g
|
0,14 | - |
Kiudaine, g
|
0,45 | - |
BCAAs**, g
|
2,6 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
360 | 45% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
4,75 | 30% |
Vitamiin E (TE), mg
|
4,18 | 35% |
Pantoteenhape, mg
|
4,14 | 69% |
Foolhape, µg
|
110 | 55% |
Biotiin, µg
|
40 | 80% |
Magneesium, mg
|
50,85 | 14% |
Seleen, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), naturaalne mango ja apelsini maitse, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |
Sisaldus:
|
25g pulbris | NRV* |
Energia, kj/kcl
|
334/79 | - |
Rasvad, g
|
0,25 | - |
millest küllastunud rasvhapped, g
|
0,15 | - |
Süsivesikud, g
|
8,5 | - |
millest suhkur,g
|
0,5 | - |
millest polüolid, g
|
7,5 | - |
Valgud, g
|
13 | - |
Sool, g
|
0,14 | - |
Kiudaine, g
|
0,45 | - |
BCAAs**, g
|
2,6 | - |
Para-aminobensoehape, mg
|
25 | - |
Vitamiin A (RE), µg
|
360 | 45% |
Vitamiin C, mg
|
150 | 188% |
Niatsiin (NE), mg
|
4,75 | 30% |
Vitamiin E (TE), mg
|
4,18 | 35% |
Pantoteenhape, mg
|
4,14 | 69% |
Foolhape, µg
|
110 | 55% |
Biotiin, µg
|
40 | 80% |
Magneesium, mg
|
50,85 | 14% |
Seleen, µg
|
50 | 91% |
Vask, mg
|
0,5 | 50% |
Koostisosad: magusained (erütritool, stevioolglükosiidid), piimaproteiin (29,0%), vadakuproteiini kontsentraat (17,0%), eraldatud sojaproteiin (12,0%), naturaalne mango ja apelsini maitse, paksendaja guarkummi, magneesiumtsitraat, hüdrolüüsitud kollageen (Verisol®), naatrium-L-askorbaat, paakumisvastane aine (ränidioksiid), para-aminobensoehape, emulgaator (sojaletsitiin), d-alpha-tokoferüülatsetaat, L-selenometioniin, nikotiinamiid, kaltsium-D-pantotenaat, vaskglükonaat, retinüülatsetaat, pteroüülmonoglutaamhape, D-biotiin. | ||
*NRV - päevane võrdluskogus täiskasvanutele | ||
Joogi valmistamine: 2 mõõtelusikatäit (25 g) pulbrit segada 250 ml kooritud piimaga (kuni 1,5 % rasvasusega). Joo maksimaalselt 1 klaasitäis päevas. Sisaldab piima ja sojat. Võib sisaldada kanamunavalgu jääke. Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatud kogust. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Tähtis on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku eluviisi. |